Événements & Ateliers




Cycle "Le Chant des possibles"

 

Octobre 2022 - Mars 2023

 

"Le Chant des possibles"

« Résonner, c’est s’habiter, c’est prendre corps. »

Pendant ces 6 mois, vous serez guidé-es par une artiste interprète et accompagnante en écologie intime afin de découvrir et intégrer la vibration du son dans votre (vos) corps.

Pour toustes les personnes qui ont l'envie ou la curiosité de se rencontrer à travers l'expression corporelle et vocale.

Pas besoin de pré-requis, ou d'expérience préalable en chant ou en danse pour participer.

 

LE PROGRAMME :

OCTOBRE

Devenir corps Instrument

 

1/ Se rencontrer & Découvrir son corps vibrant

Échauffement corporel & vocal

Espaces de résonances

Tapping & Rythmique

 

2/ Explorer sa sonorité

Corps accordés

Jeux de tessitures

Instrumentalité & Présence

 

NOVEMBRE

Incarner l’Émotion

 

1/ Se déposer

Partages au sein de la ronde

Corps sensibles

Ancrer le ressenti

 

2/ Manifester l’agitation

Visages animés

Corps interprètes

Libération vocale

 

DÉCEMBRE

En Écho

 

1/ Réfléchir la lumière

Explorations en duo

Cathédrale de son

Miroirs & canons

 

2/ Développer son oreille

Chant évolutif

Ramifications musicales

Écoute active

 

JANVIER

Se relier au Sacré

 

1/ S’enraciner

Reliance au vivant

Chants intuitifs

Vocalises magnétiques

 

2/ Faire le lien

Connexion aux éléments

Prières incorporées

Rituel collectif

 

FÉVRIER

Poétiser nos Luttes

 

1/ Se solidariser

Partages au sein de la ronde

Corps résistants

Mise en mots & paroles

 

2/ Oser

Engagement vocalisé

Rugir & Proclamer

Chants militants

 

MARS

Célébrer nos Singularités

 

1/ 19h-21h : Être

Trouver sa voi(e)x

Empreinte & Timbre

Unicité partagée

 

2/ Se quitter & Intégrer

Partages au sein de la ronde

Corporalité & vocalité émancipées

Cérémonie de clôture

 

Deux groupes, un en présentiel à Paris et un via Zoom.

Les dates pour le groupe parisien : 8 et 22 Oct; 5 et 26 Nov; 3 et 17 Déc; 7 et 21 Janv; 4 et 18 Fév; 4 et 18 Mars.

Les dates pour le groupe en ligne : 20 et 27 Oct; 10 et 17 Nov; 8 et 15 Déc; 12 et 19 Janv; 9 et 16 Fév; 9 et 16 Mars.

Horaires : de 19h à 21h.

Format : 2 ateliers de 2h par mois.

Tarif : 80€ par mois en présentiel / 60€ par mois en ligne.

Limité à 12 participant-es.

 
Inscriptions : contact@eunoiaholistique.com
 
 
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Sur Zoom

 
Pendant 2h, nous aborderons le mouvement du self-help, et comment devenir actrice de son bien-être gynécologique. À travers la compréhension de nos écosystèmes intérieurs, nos problématiques personnelles et la connaissance de nos choix en matière de contraception, il sera alors possible de tendre vers une réelle autonomie et développer une relation de confiance avec son corps. 
 
Il vous sera proposé dans un second temps des exercices de mobilité, des respirations ciblées, et une méditation pour partir à la rencontre de vos ressentis, et du dialogue que l'on peut installer en faisant place au silence, et à l'écoute de tout ce qui fait de nous un être humain holistique.
 
 

Au programme :

 
La santé féminine (explication du self-help et de la gynécologie holistique)

Les écosystèmes du corps féminin

Présentation de la contraception naturelle à indices combinés

Exercices pratiques pour développer sa proprioceptivité et renouer avec son écologie de l’intime

Pour finir, séance de questions/réponses
 

 Si vous ne pouvez pas assister en direct au talk, un lien de replay vous sera envoyé postérieurement. Vous pourrez ainsi revoir la conférence autant de fois que vous le souhaitez !

Tarif : 12€

RÉSERVER

Womoon // Talk inspirant : 
Écologie de l'intime

Octobre 2022 - Mars 2023

 

"Caim"

 

CAIM  est un mot/rituel celtique se traduisant par «sanctuaire», un cercle invisible de protection, dessiné autour du corps avec la main et l’intention intérieure, qui vous rappelle que vous êtes en sécurité, soutenu.e et aimé.e, même dans les moments les plus sombres.

L'atelier dure 1h30 à chaque fois et sera dispensé via Zoom.

 

Les dates & horaires :

20/10; 17/11; 15/12 2022 & 19/01; 16/02; 16/03 2023 en matinées de 10h00 à 11h30.

 

C'est un parcours que j'ai pensé sur 6 mois afin d'installer une régularité dans ta pratique qui te permette ensuite une certaine autonomie.

J'ai élaboré un tarif solidaire pour permettre au plus grand nombre de bénéficier de ces enseignements, la mensualité s'élève à 10€ et je mettrai en place des replays mais demande votre présence au maximum durant ces 6 mois à chaque atelier afin de préserver la dynamique du groupe.

Lors de ces pratiques, je vous guiderais pour développer votre conscience corporelle à travers une mobilité respectueuse du corps et du plancher pelvien. Nous explorerons l'espace du bassin et du ventre en se basant sur différentes méthodes (De Gasquet; Yoga menstruel & de fertilité; Aviva Steiner; Yin Yoga; Organic Alchemy Yoga; QI GONG; mon expérience et mes formations en mouvement et en danse de + de 10 ans).

Ce sera donc une proposition à se déposer, dialoguer avec son corps, (re)trouver du plaisir dans des espaces parfois oubliés, libérer ce qui demande à exister, et affiner nos sensations afin d'installer une sérénité profonde dans nos tissus et notre matière corps mais aussi au sein de nos espaces psychiques.

 
Inscriptions : contact@eunoiaholistique.com
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Cycle "CAIM"

Parcours "Cyclicité incarnée"

Octobre 2022 - Juin 2023

 
 
"Cyclicité incarnée"

Un format sur 9 mois via Zoom.

Des contenus pratiques et théoriques seront proposés lors des ateliers ainsi que des documents dématérialisés pour approfondir de manière autonome.

 

Au Programme →

 

OCTOBRE

Rencontre & Cercle de parole

NOVEMBRE

Puberté & Conscience corporelle

DÉCEMBRE

Équilibre menstruel & Apprentissage des Danses archaïques

JANVIER

Fertilité & Pratiques de pré-conception

FÉVRIER

Grossesse & Soutien du socle pelvi-périnéal

MARS

Désir & Développement sensoriel 

AVRIL

Cyclicité & Prévention

MAI

Ménopause & Reliance à l’espace matriciel

JUIN

Rituel de Clôture & Cercle de parole

 

 

Contenus théoriques et pratiques →

 

OCT

Un espace pour faire connaissance. Aborder le « Pourquoi » de votre présence à ce cycle. Initier une relation de confiance au sein de la ronde. Premières pratiques de respiration en synergie.

 

NOV

Le développement du système neuro-endocrinien à l’adolescence. Exercices de proprioception. Conscience de son corps dans l’espace et écoute de son écologie intérieure. Auto-massages.

 

DEC

Les bases d’un cycle menstruel « sain ». La vie cyclique selon la Médecine traditionnelle Chinoise. Échauffement & apprentissage des séquences des danses archaïques (méthode Aviva Steiner).

 

JANV

Contraception naturelle & observation de sa fertilité. Se relier à son centre d’énergie vital et son potentiel de création. Pratiques d’accueil dans la zone ventrale et intime.

 

FEV

Physiologie de la grossesse et du post-partum. Force et souplesse du périnée. Équilibre du tronc et du bassin.

 

MARS

Le rôle du système neuro-endocrinien dans l’expansion du désir et des sensations intimes. Exploration de la sensitivité corporelle. Protocole des danses archaïques des menstruations à l’ovulation (s’accueillir et investir la joie au cœur de l’espace utérin).

 

AVR

Compréhension holistique de la rythmicité menstruelle. Auto-observation & palpations. Protocole des danses archaïques de l’ovulation aux menstruations (déclenchement des menstrues et stimulation de l’espace pelvien).

 

MAI

Accompagnement par les plantes pour la période de la ménopause. Espaces introspectifs en lien à la matrice et l’identité. Utiliser les danses archaïques pour se réincorporer et se célébrer.

 

JUIN

Se réunir afin de célébrer chaque passage de nos vies cycliques, de nos parcours respectifs. Intégrer. Se quitter.

 

Dates →

30 Oct27 Nov11 Déc8 Janv19 Févr19 Mars16 Avr; 21 Mai; 18 Juin.

Horaires : 15h-18h.

 

L’investissement pour ce cycle est de 80€ par mois.

 

Inscriptions : contact@eunoiaholistique.com
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Vos retours

  • "Ton cours était vraiment libérateur, au delà de la pratique, des émotions se sont débloquées, et l'énergie au niveau du bassin a eu plus de place pour circuler librement.
    Je me suis sentie bien aujourd'hui, alignée. L'envie de bouger mon bassin et me laisser aller."
  • "Encore un grand merci pour ce moment hors du temps, hors du jugement et de l'exigence de soi. Cela fait du bien de prendre deux heures pour se reconnecter à son bassin, à son féminin, et de relâcher tensions et émotions."
  • "Merci pour ce cours si relaxant et apaisant ! C’est toujours aussi agréable de suivre ta voix délicate au fur et à mesure des exercices. J’ai énormément apprécié ce lâcher prise et ce travail en profondeur. Tu nous as fais part d’une explication très claire qui amène à un calme intérieur. Je me sens sereine et mon corps me remercie de ce temps accordé."
  • "Rarement séjour aura été aussi harmonieux. Le lieu, les pratiques, le rythme, la nourriture corporelle et spirituelle... Tout était d'une grande cohérence."
  • "Je me sens remplie de vie, un nouvel éveil, de nouveaux espaces sont là, je ressens de nouveau mes vibrations énergétiques et c'est fantastique, quelle joie ! Merci à toi pour ta transmission, ta sagesse, ta justesse, ton amour."
  • "S’auto-observer, s’auto-explorer est un processus solitaire parfois un peu fatiguant, alors quand j’ai besoin de me laisser guider je sais que je peux suivre Megan les yeux fermés, car je sais qu’elle travaille en conscience, dans le respect, qu’elle sait de quoi elle parle et qu’elle le fait avec beaucoup d’humilité et de douceur. Et je confirme que l’atelier apporte un moment de calme et d’alignement, elle nous aide à stimuler certaines zones dans un temps de détente. Mon bassin s’est encore plus réveillé, dénoué, mon corps a eu l’espace pour me faire passer de nouveaux messages et nous nous sommes abandonnés ensemble dans les postures de Yin Yoga. Pour avoir fait la même formation, je confirme doublement qu’elle a parfaitement intégré les enseignements en se les appropriant avec une grande justesse, dans une transmission qui lui ressemble. Faisons vibrer nos bassins. Ce ne sont pas juste des ateliers, c’est une révolution pacifique pour la santé féminine."
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