« Résonner, c’est s’habiter, c’est prendre corps. »
Pendant ces 6 mois, vous serez guidé-es par une artiste interprète et accompagnante en écologie intime afin de découvrir et intégrer la vibration du son dans votre (vos) corps.
Pour toustes les personnes qui ont l'envie ou la curiosité de se rencontrer à travers l'expression corporelle et vocale.
Pas besoin de pré-requis, ou d'expérience préalable en chant ou en danse pour participer.
LE PROGRAMME :
OCTOBRE
Devenir corps Instrument
08/10, 19h-21h : Se rencontrer & Découvrir son corps vibrant
Échauffement corporel & vocal
Espaces de résonances
Tapping & Rythmique
22/10, 19h-21h : Explorer sa sonorité
Corps accordés
Jeux de tessitures
Instrumentalité & Présence
NOVEMBRE
Incarner l’Émotion
05/11, 19h-21h : Se déposer
Partages au sein de la ronde
Corps sensibles
Ancrer le ressenti
26/11, 19h-21h : Manifester l’agitation
Visages animés
Corps interprètes
Libération vocale
DÉCEMBRE
En Écho
03/12, 19h-21h : Réfléchir la lumière
Explorations en duo
Cathédrale de son
Miroirs & canons
17/12, 19h-21h : Développer son oreille
Chant évolutif
Ramifications musicales
Écoute active
JANVIER
Se relier au Sacré
07/01, 19h-21h : S’enraciner
Reliance au vivant
Chants intuitifs
Vocalises magnétiques
21/01, 19h-21h : Faire le lien
Connexion aux éléments
Prières incorporées
Rituel collectif
FÉVRIER
Poétiser nos Luttes
04/02, 19h-21h : Se solidariser
Partages au sein de la ronde
Corps résistants
Mise en mots & paroles
18/02, 19h-21h : Oser
Engagement vocalisé
Rugir & Proclamer
Chants militants
MARS
Célébrer nos Singularités
04/03, 19h-21h : Être
Trouver sa voi(e)x
Empreinte & Timbre
Unicité partagée
18/03, 19h-21h : Se quitter & Intégrer
Partages au sein de la ronde
Corporalité & vocalité émancipées
Cérémonie de clôture
2 ateliers de 2h par mois en présentiel à Paris à 25€ l’unité soit 50€ par mois.
Limité à 10 participant-es.
Si vous ne pouvez pas assister en direct au talk, un lien de replay vous sera envoyé postérieurement. Vous pourrez ainsi revoir la conférence autant de fois que vous le souhaitez !
Les thématiques au programme pédagogique :
Poser un cadre & dérouler un thème / Explorer & trouver ses outils / Éthique du médiateur / Inclusivité & Non mixité / Pratiques & discours trauma-informed et non genré / Préparer, protéger et quitter l’espace / La communication / L’aspect financier ou d’économie solidaire / En ligne vs Présentiel / Éco-rituels & spiritualité décoloniale.
Les danses archaïques (aussi appelées contraceptives ou hormonales) ont été créées par Aviva Steiner après des années de recherches et de laboratoire autour du mouvement et ses bienfaits dans l'espace pelvien. Elles permettent de stimuler la circulation sanguine et des fluides au niveau du bassin et des organes génitaux et régulent les différents systèmes de notre corps.
Apprentissage des séquences :
- Compréhension des bienfaits physiologiques et énergétiques de la pratique.
- Exploration des mouvements en présentiel et plateforme en ligne pour continuer à pratiquer et explorer en autonomie.
- Étude des différents protocoles afin d’utiliser les danses en fonction de vos intentions.
Mobilité et conscience corporelle :
- Compréhension de l’équilibre homéostasique organique et tissulaire (système neuro-endocrinien, posture, plancher pelvien, soutien ventral et verticalité du tronc, appuis, reliances énergétiques selon la MTC).
- Développer sa sensitivité corporelle.
- Identifier et libérer les tensions dans le bassin et le ventre.
- Investir le plaisir dans son corps.
- S’autoriser du mouvement libre et archaïque.
Rituels et cercles de partage :
- Célébration de la cyclicité.
- Cercles de parole autour de l’intimité.
- Rites de passage accompagnés des éléments (Terre - Eau - Feu - Air).
Exemple d’une journée type :
8h-9h : Réveil corporel
9h-10h : Petit déjeuner
10h-12h : Enseignements
12h-15h : Déjeuner + temps libres
15h-19h : Enseignements ou Cercles de partage ou Rituels
19h-20h : Dîner
20h-22h Cercles de partage ou Rituels
L’idée de cette transmission est de vous permettre d’utiliser ces danses et enseignements lors de vos espaces de pratiques individuels mais aussi au sein de vos pratiques professionnelles, c'est pour cela que vous bénéficierez d'un suivi sur plusieurs mois et d'un accès à une plateforme en ligne pour vous accompagner dans l’intégration des outils.
Concernant les modalités :